Mindful MotionSmall group training
Calisthenics Small Group Amersfoort
Voor mannen die doelgericht willen trainen naar volledige lichaamscontrole en functionele kracht.
Plan kennismaking
Aanpak
De trainingsmethodiek
Constant dezelfde routine afdraaien zonder duidelijk doel leidt tot stagnatie. Jouw brein en zenuwstelsel hebben een specifieke prikkel nodig om écht sterker te worden.
Daarom delen we het jaar op in gerichte, intensieve trainingsblokken. We isoleren één skill, bouwen de fysiologische fundering en masteren de techniek. Hard trainen met focus.
Reviews
Wat anderen bereikten
“Ik train al een tijd bij Özgür en heb enorm veel progressie geboekt: 60kg weighted chin-up, 90kg dip, 20kg muscle-up en steady handstands. We werken nu samen naar mijn eerste calisthenics competitie, en ik voel me fitter dan ooit.”
“Toen ik begon met trainen bij Özgür wilde ik vooral sterker worden in mijn handstand en dip – en dat is gelukt. Inmiddels train ik al een paar jaar met hem en ben ik fysiek én mentaal veel verder dan waar ik ooit stond.”
“Ik had eerlijk gezegd geen idee wat calisthenics precies was, maar ik besloot het gewoon te proberen. Özgür nam me rustig mee in zijn aanpak en inmiddels vind ik het leuker dan gewone krachttraining.”
Contact
Klaar voor jouw volgende stap?
Boek een gratis kennismaking waarin we jouw situatie in kaart brengen, je doelen bespreken en kijken of er een klik is.
- AdresSiliciumweg 31, 3812 SV Amersfoort
- E-mailinfo@mindfulmotionpt.nl
- Telefoon06 27095719